【シワが気になる人に朗報！！】ナイアシンアミドを使用しシワ知らずになろう！
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こんにちは！スキンケアマニアのカズマです。
男性のみなさんシワに悩んでいませんか？
20代後半から30歳にかけて気になってくる肌トラブルにシワがります。
シワができてしまうということは紫外線により肌のコラーゲンが分解されて老化が急速に進んでいることを指しています。
筆者も20代後半の頃目元の小じわに悩み始め何か方法はないか試行錯誤し調べ実践しました。
その結果、「ナイアシンアミド」という化粧成分を肌に塗ることでシワの改善や予防ができるということを知りました。
今では目元のシワもほとんどなくきれいな状態に保つことができているので皆さんにシェアしていきたいと思います。
この記事では以下のような悩みを持つ男性におすすめです。
・小じわが増え顔が一気に老けたので小じわを改善したい
・シワの予防をしたいけど何をすればいいのかわからない
・今あるシワを少しでも目立ちにくくしたい
上記のような悩みを持っている方はナイアシンアミドが配合された化粧品を使うことでシワを予防したり、目立ちにくくすることが出来ます。
最後までご覧ください。
▼そもそもシワってなんでできるの？
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シワができてしまう原因は私たちが生活するうえで以外にあるものです。以下にシワができてしまう原因を書いていきたいと思います。
１、紫外線により肌のコラーゲンが分解されるため
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上記の画像をご覧ください。
人の肌には真皮層という層がありここに肌の弾力を保ったり、水分を保持する働きのあるコラーゲンやエラスチンというたんぱく質があります。
このコラーゲンやエラスチンがあることにより若々しくシワのない肌を保つことができます。
しかし紫外線に当たり続けるとこのコラーゲンやエラスチンが分解され肌の弾力が失われたり肌に凹凸が目立つようになります。
結果シワができそれを放置することでシワはどんどん深くなってしまいます。
２、保湿しないことで乾燥肌になっている
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皆さん肌をしっかりと保湿していますか？
シワの原因の一つとして保湿を十分にしないことで乾燥肌が進みシワができてしまうことがあります。
皆さん上記の画像のような干からびた土壌を想像してみてください。
水分がない土壌は画像のように亀裂が入りバリバリになっています。
逆に田んぼのように水分がしっかりとある土壌では亀裂は入っていません。
人間の肌でも同じような事が起こってしまいます。
小まめに保湿をすることで小じわができるのを防いでいくことも可能です。
３、ナイアシンアミドのようなシワ改善効果のあるスキンケアグッズを使っていない
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とはいえ、老化により人の肌には必ずシワはできてしまいます。
それを防ぐためにはシワ改善効果のあるスキンケアグッズを使って予防する必要もあります。
そのスキンケアグッズの一つとしてナイアシンアミドというしわ改善効果のあるものがあります。
このようにしわ改善効果のあるスキンケアグッズを使っている人といない人ではシワのできるスピードは全く違ってきます。
▼ナイアシンアミドとはなにか？
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それではナイアシンアミドはいったいどのような美容成分なのか説明していきたいと思います。
ナイアシンアミドとはビタミンB3の一種で『ニコチン酸アミド』と言われています。
チョコラBBでもビタミンBが含まれており皆さんもビタミンBという成分はご存じなのではないでしょうか？
このナイアシンアミドは肌の代謝を活性化する働きがあると言われています。
また2018年厚生労働省がシワ改善に効果のある美容成分であると認可しています。
老化が進むと肌の代謝が遅くなり肌の修復ができなくなります。
そこに紫外線や乾燥肌の要因が加わりシワができてしまいます。
ナイアシンアミドには肌の代謝を活性化する働きがあり肌の修復を促すことでシワが改善します。
特に小じわを消す作用もあるといわれておりシワに悩んでいる方は是非使いべきスキンケアグッズです。
ナイアシンアミド入りのスキンケアグッズを使うことシワ知らずの肌になりましょう。
大きな深いシワになってしまうと目立ちにくくすることは可能ですが消すことができないので早めのアプローチが必要です。
▼ナイアシンアミドの効能効果
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それではナイアシンアミドの効能効果について分かりやすく説明していきたいと思います。
１、肌の代謝を活性化させ肌の生まれ変わりやコラーゲン生成をサポートしシワを改善させる
出典元：薬と健康の情報局（https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/health/assets/imgs/symptom/41_hadaare/imgs/index/img01.jpg）
10代や20代のころは上記の画像のように約28日の周期で肌が生まれ変わっています。
これをターンオーバーといいます。
このターンオーバーが正常に働くことにより肌の再生は行われ若々しい肌を保つことができます。
しかし20代後半にさしかかるとこのターンオーバーの周期が乱れ始めます。
結果肌の再生は遅くなりコラーゲンが分解されシワができたり老化が進行してしまいます。
ナイアシンアミドはこの遅くなった代謝を活性化させターンオーバーを促進します。
そうすることで肌の生まれ変わりや、コラーゲンの分解を緩やかにしシワを改善させます。
シワの改善にナイアシンアミドはもってこいの化粧成分です。
２、ニキビ跡やシミを目立たなくする
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男性の肌悩みで多いのは思春期にできたニキビ跡が気になるということです。
ニキビ跡があるだけで自分の肌に自信って持てないですよね？
筆者もフェイスラインや頬のニキビ跡が残り目立ってどうにかしたいと考えていました。
そんな時にナイアシンアミドの入った美容液をぬることで目立ちにくくなりました。
ナイアシンアミドは上記でも述べたように肌のターンオーバーを活性化させる作用があります。
ターンオーバーは肌の生まれ変わりに関与するのでナイアシンアミドを使い続けることで肌の生まれ変わりが進んでニキビ跡を目立たなくします。
またシミを目立ちにくくする作用もありあらゆる肌悩みに効果があるのがナイアシンアミドです。
▼ナイアシンアミドを使わなければどうなるのか
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上記でナイアシンアミドが以下にシワに効果があるのか理解できたと思います。
ここではナイアシンアミド入りのスキンケアグッズを使わないことで何が起きるのか伝えていきたいと思います。
１、小じわがさらにひどくなり深いシワなり手遅れになる
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今この記事をご覧になっている皆さんはシワに悩んでいる方だと思います。
そのシワは対策を取らなければ深いシワへと悪化し取り返しのつかないことになります。
そのため早めのアプローチが必要でありその手段の一つとしてナイアシンアミド入りのシワ改善スキンケアグッズがあります。
シワに気付いた時点で肌のコラーゲンの分解はかなり進んでいる状態だと考えられます。
そのため早めの対策を取らなければシワシワの肌へとまっしぐらです。
２、肌の代謝が遅れシミもできてしまう
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ナイアシンアミドにはシワの改善効果だけではなくシミができるのを予防する働きもあると考えられています。
その理由はナイアシンアミドの持つ肌の代謝機能を活性化する働きだと言われています。
肌の代謝が上がれば肌の生まれ変わりが活性化しシミを作らせません。
シミ、シワのない肌をキープできれば自分の肌に自信が持てること間違いありません。
▼おすすめスキンケアグッズ
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以下で筆者も使用するナイアシンアミド入りのおすすめスキンケアグッズをご紹介します。
ジ オーディナリー (The Ordinary) ナイアシンアミド10% + 亜鉛 1% 美容液
| 商品名 | ジ オーディナリー (The Ordinary) ナイアシンアミド10% + Zinc 1% 美容液 |
| 価格 | 1,550円-（税別） |
| メーカー | The Ordinary |
| 量 | 30ml |
| 原産国 | カナダ |
大人気で筆者もしようしているThe Ordinaryのナイアシンアミドが含まれた美容液です。
この商品はナイアシンアミドが10％と高濃度に含まれています。
シワを改善するためには少なくとも全体の２％含まれている必要がありますがそれ以上に10％と豊富に含まれています。
そのためシワやニキビ跡、シミに悩んでいる方には非常におすすめの商品になります。
コストパフォーマンスも優秀で続けやすい美容液の一つです。
ナイアシンアミドが10％も含まれていてこの価格は驚愕のコストパフォーマンスです。
注意点があります。
それはナイアシンアミドが高濃度に含まれているので肌荒れしやすい方は肌荒れを逆に引き起こしてしまう可能性もあるので注意してください。
セラヴィモイスチャーライジングローション
| 商品名 | セラヴィモイスチャーライジングローション |
| 価格 | 2,336円-（税別） |
| メーカー | Cerave |
| 量 | 89ml |
| 原産国 | アメリカ |
大人気のCeraveのナイアシンアミドが配合されたスキンケアグッズです。
ナイアシンアミドでシワ、シミ、ニキビ跡のケアができるだけではなく最強の保湿成分の人型セラミド１、３、６が含まれています。
そのため保湿力も最強でしっかりと保湿をしていきたい方におススメです。
また肌への刺激成分が入っていないので肌荒れしやすい方は安心して使えます。
もちろんそれ以外の方も使っても全く問題ありません。
これ一本でもしっかりと肌をケアすることができるのでいろいろ使うのがめんどくさい方、スキンケアに時間をかけれない方にもおすすめです。
A’PIEU マデカソ CICA モイスチャージェルクリーム
| 商品名 | A’PIEU マデカソ CICA モイスチャージェルクリーム |
| 価格 | 1,430円-（税別） |
| メーカー | A’PIEU |
| 量 | 50ml |
| 原産国 | 韓国 |
大人気のCIKAクリームです。
ツボ草エキスが肌の炎症を抑えてあらゆる肌悩みに効果的です。
CIKAが入っているだけで優秀なのにさらにナイアシンアミドが高濃度配合されているのでシミ、シワも改善することができます。
クリームタイプですが塗った後はべたつかずすっきりとした使用感です。
べたつきが苦手な男性におすすめです。
ドラッグストアでも手軽に手に入るのでお近くの店舗でも購入してみてください。
▼おわりに
出典元：O-DAN（https://o-dan.net/ja/）
いかがでしたか？
この記事を読んでナイアシンアミドという美容成分を知り様々な素晴らしい美容効果があると分かったのではないでしょうか。
老化は確実に進んでいくものでシワ、シミなどはいつかはできてしまうものです。
しかしナイアシンアミドが含まれたスキンケアグッズを使い続ければこれらができるスピードを５年、１０年と長いスパンで伸ばすことができます。
またナイアシンアミドはシワの改善効果が厚生労働省で認可されている優秀な成分です。
ナイアシンアミドが含まれたスキンケアグッズを使っていつまでも若々しく自分に自信をもち生活していきましょう。
肌に自信が持てれば楽しめることがたくさんあります。
最後までご視聴ありがとうございました。
