【乳液を使わないとスキンケアが無意味になるって本当！？】乳液の必要性と基礎知識
こんにちは。スキンケアマニアのカズマです。
男性のみなさん乳液をスキンケアに取り入れていますか？
化粧水や美容液だけ肌に塗りそのままにしていませんか？
筆者は化粧水や美容液をつけているのに乳液を使わないことは非常にもったいないと考えます。
なぜなら化粧水や美容液の大半の成分は水分でです。
その水分は蒸発するという特徴があり乳液で蓋をしないとすぐ蒸発し逆に肌が乾燥し肌荒れを引き起こしてしまうからです。
せっかく化粧水を塗り肌をきれいにしようとしているのに逆効果ではもったいないですよね？
化粧水や美容液で肌に栄養を与えているのでその効果を引き出したいですよね。
そのためには乳液を使って肌内部に美容成分を閉じ込めることが必要です。
乳液を使うことで肌細胞に美容成分が届きやすくなります。
それだけではなく肌が保湿されシワの発生を予防したり、肌の生まれ変わりを促す効果もあります。
こんな偉そうなことを筆者は言っていますが筆者も20代前半のころは乳液は使っていませんでした。
使わなくても20代前半の肌って何をしなくてもきれいなんです。
しかし20代後半に差し掛かったころ小じわが増え、いかに乳液を使って肌を保湿することが重要なのか気づきました。
乳液を使うと「ベタベタする」、「乳液をつかうと逆に肌荒れしてしまうのではないか」という意見もあります。
しかし答えは逆です。
乳液を使用し肌が保湿されなければ皮脂の過剰分泌が起きベタツキがひどくなります。
また乾燥肌が進行しニキビ、吹き出物ができる原因になるんです。
それほど乳液でスキンケアをすることは大切なのです。
この記事では以下のような考えを持っている方に是非読んでいただきたいです。
・乳液はべたつくから使いたくない
・乳液を使うと毛穴につまってニキビの原因になりそう
・なぜ乳液が必要なのかわからない
上記のように思っている方はこの記事を読むことでいかに乳液が美肌やアンチエイジングにとって重要なのかわかると思いますので最後までご覧ください。
▼そもそも乳液とは
出典元：O-DAN(https://unsplash.com/photos/YCbJCM249KE)
乳液とは何なのか考えたことはありますか。
乳液の主な目的は化粧水や美容液で肌に与えた美容成分に蓋をすることです。
美容成分が蒸発し逃げないためには油分が必要です。
ということは乳液の主な成分は油分です。
乳液は化粧水、美容液を塗った後一番最後に塗るものです。
最後に乳液を塗ることにより美容成分が逃げることなく肌にとどまります。
また乳液は油分であるため肌の水分を逃がさず保湿をするという役割もあります。
保湿はアンチエイジングにとって欠かせないことだと筆者は考えています。
なぜなら肌は水分が十分あることで正常な肌の機能を保てます。
肌が保湿し潤えば肌の生まれ変わりもおこり美肌になれなす。
このことから乳液は美肌になるために欠かせないスキンケアアイテムの一つだと言えます。
▼乳液をつけないとどうなるの？
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ここでは乳液を使ってスキンケアしないことによりどんなデメリットがあるのかご紹介していきたいと思います。
１、せっかく化粧水や美容液を塗っても意味がなくなる
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上記でも述べましたが化粧水や美容液だけを塗るスキンケアは筆者はほとんど効果がないと考えています。
なぜなら乳液で蓋をしなければ水分は蒸発し肌内部に美容成分を届けられないからです。
意外に水分はすぐ蒸発してしまうんです。
また水分が蒸発する際にもともとある水分さえも奪い取ってしまうため乾燥肌が進行してしまいます。
このことから乳液をつけないと肌にとっては悪影響だと言えます。
乳液は化粧水などで補った美容成分を蒸発しないように肌にとどめておくことが役割です。
美容成分が肌内部に吸収されるにはそれなりの時間が必要であり一定の時間肌に成分や水分が滞っている必要があります。
化粧水や美容液の効果を最大限にするためには乳液の力が必要です。
２、ニキビや吹き出物が逆にでき肌荒れが悪化する
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皆さんニキビや吹き出物がなぜできると思いますか？
大半の人は過剰に皮脂が分泌され毛穴を詰まらせ炎症が起きるためだと考えています。
テレビCMでもこのように宣伝されていることが多いと思います。
しかし根本的な肌荒れの原因は全く違うと筆者は考えています。
人の体は何かストレスが加わればそれを補うために機能し始めます。
洗顔などで肌の水分が奪われ保湿をしなければ肌は皮膚を守ろうと過剰に皮脂を分泌し始めます。
このことから皮脂の過剰分泌は肌を保湿しないことにより乾燥が進みそれを補おうとしている状態だと言えます。
皮脂の過剰分泌が起これば余分な皮脂が毛穴につまりニキビや炎症を引き起こします。
これが肌荒れの根本原因です。
この原因を解決するためにはしっかりとスキンケア用品を使って保湿することです。
肌が保湿されれば肌は皮脂の分泌を抑えようと働きます。
結果ニキビや肌荒れは少しずつなくなります。
筆者もニキビや吹き出物が多くできていました。
ニキビができて汚いといわれたこともありました。
しかし化粧水、美容液、乳液の3工程でしっかりと保湿を行うことで今はニキビ一つもなく30歳で透明感のある肌を維持できています。
乳液は肌荒れを改善するために必ず必要だと言えます。
▼乳液を使用する正しい手順
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▼おすすめの商品
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無印良品 乳液・敏感肌用・高保湿タイプ
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| 商品名 | 無印良品 乳液 敏感肌用 高保湿タイプ |
| 価格 | ￥1,290-(税別) |
| メーカー | 無印良品 |
| 量 | 400ml |
| 原産国 | 日本 |
無印良品で購入できる乳液です。
400mlと量が多めで1290円と非常にお買い得です。
アルコールが含まれていないので肌荒れしやすい方やアレルギーがある方にぜひ使っていただきたいお肌に優しい乳液です。
油分はホホバオイルがオイルが含まれています。
ホホバオイルは肌をしっかりと保湿する効果はもちろんですが肌のターンオーバーを整える効果があるといわれています。
ターンオーバーが整えられることにより肌の生まれ変わりが起こりきれいな肌にしてくれます。
つけた感じはしっとりしています。
つけた瞬間はべたつきはありますがしばらくするとべたつきはなくなります。
余分な成分が入っていないので乳液初心者の人はまずこれを使ってみることをお勧めします。
キュレル 乳液
出典元：Amazon（https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71m6QykMfFL.AC_SL1500.jpg）
| 商品名 | キュレル乳液 |
| 価格 | ￥1,980-(税別) |
| メーカー | 花王 |
| 量 | 120ml |
| 原産国 | 日本 |
キュレルはセラミドを守り、セラミドの働きを助ける働きがあります。
セラミドは肌の保湿成分として最強だといわれています。
セラミドが人の肌に存在することにより肌の水分が保たれ若々しい肌を保つことができます。
しかし年齢とともにセラミドの分泌が減少していき乾燥肌がどんどん進んでしまいます。
そのため外からセラミドを補う必要がありあます。
キュレルの乳液はセラミド自体が入っているわけではありませんが今お肌に存在しているセラミドの働きを高める効果があります。
セラミドの働きが高まることでもっちりとした肌を維持できます。
それだけではなく乾燥による小じわの発生を予防することも可能です。
小じわを作りたくない人、肌が乾燥して悩んでいる人に是非お勧めです。
アルコールフリーなのでお肌に優しく敏感肌の方にもお使いいただけます。
使い心地はさっぱりとしていてべたつきはありません。
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液
出典元：アマゾン（https://m.media-amazon.com/images/I/61CU0YwRZ0L.AC_SL1000.jpg）
| 商品名 | 肌ラボ白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 |
| 価格 | 990円-（税抜） |
| メーカー | ロート製薬 |
| 量 | 140ml |
| 原産国 | 日本 |
この乳液は美白になりたい男性にオススメの乳液です。
トラネキサム酸が配合されていています。
トラネキサム酸は日焼けをした際発生するメラニンを防ぐ効果があります。
日焼けをし続けるとメラニンが肌に蓄積され年齢とともに肌の生まれ変わりも遅くなるのでシミになってしまいます。
そのためこの乳液を塗ることでシミのができるのを予防できます。
またビタミンC誘導体が含まれていて美白をサポートするだけではなくニキビ跡や吹き出物を目立ちにくくする効果もあります。
美白になりたい、ニキビ跡に悩んでいる、今あるシミを目立ちにくくしたいと考える男性におすすめです。
ナノ化ヒアルロン酸も配合されているので保湿もしっかりしてくれます。
肌ラボ 極潤 薬用ハリ乳液
出典元：アマゾン（https://m.media-amazon.com/images/I/51btA+cfQOL.AC_SX679.jpg）
| 商品名 | 肌ラボ 極潤 薬用ハリ美容液 |
| 価格 | 1,100円-（税抜） |
| メーカー | ロート製薬 |
| 量 | 140ml |
| 原産国 | 日本 |
この乳液は2021年にリニューアルされた筆者オススメの乳液です。
なぜかというとナイアシンアミドというシワを改善する効果が認められた成分が高濃度に配合されているからです。
ナイアシンアミドが配合されている乳液が1000円程度で購入できることってほとんどないんです。
そのためシワが気になる人や、シワを作りたくない方に是非使っていただきたい乳液です。
筆者も購入して今使っています。
時期にレビューを書いていきたいと思います。
そのほかヒアルロン酸も配合されていて保湿もしっかりできます。
非常に優秀な美容成分が配合されています。
ナイアシンアミドが配合された商品やナイアシンアミドについて深く知りたい方は下記の記事をご覧ください。
▼まとめ
出典元：O-DAN（https://o-dan.net/ja/）
いかがでしたか？
少しは乳液の必要性について理解していただけたのではないでしょうか。
スキンケアにとって化粧水、美容液、乳液の3工程を行うことが筆者は大切であると考えています。
それぞれに役割があり意味があります。
若々しくいつまでもきれいな肌でいるためには毎日のスキンケアが大切です。
コツコツと積み上げることで効果は必ず現れると筆者は考えます。
この記事をもとにスキンケアを行いいつまでも若々しい自分でいましょう！
