【本当に必要？】化粧水の基礎知識
こんにちは！
スキンケアマニアのカズマです。
男性の皆さん化粧水はつけていますか？
「化粧水の大半は水分だからつけても意味がない」なんて思っていませんか？
筆者はその考えはアンチエイジングを行う上で非常にもったいないことをしていると考えます。
その理由は男性の肌の水分量は少なく化粧水でしっかりと水分を与えないと乾燥肌が進行してしまうからです。
乾燥肌が進行してしまうと小じわが増え、肌の透明感は失われ肌は老化してしまいます。
とはいっても筆者も化粧水は水分が大半だし意味がないと考え以前は使っていませんでした。
お金もかかるし美容液をしっかりつけておけばいいと思っていました。
しかし30歳となり肌は乾燥し小じわが増え透明感もなくなってしまいました。
なんとか改善できる方法はないか考え男性の肌を十分保湿するには化粧水の存在が欠かせないということを知りました。
しっかりと化粧水を用いて保湿することで小じわは目立たなくなり透明感のある肌を取り戻すことができたのでシャアしていきたいと思います。
この記事は以下のような考えや悩みを持つ男性に読んでいただきたい内容となっています。
・化粧水なんてほとんどが水分だからつけても意味がない
・化粧水ってなんで必要なの？
・小じわができ、肌の透明感がなくなった。何とか改善したい
上記のような悩みや考えを持っている方に化粧水がなぜ必要なのか有益な情報をご紹介していきますので最後までご覧ください。
▼そもそも化粧水ってなに？
出典元：10万人のスキンケア（https://www.earthcare-net.com/wp-content/uploads/2015/09/2239_kesyousui_95.png）
上記の画像は化粧水の配合成分の割合を示しています。
この画像から分かるように化粧水は95％の水分と残りは保湿成分、防腐剤、香料などが成分を占めています。
水分を肌に与え保湿し肌を滑らかに保つ働きがあります。
これを見た読者の皆さんは「化粧水はほとんどが水だからつけても意味がない」と考える方もいると思います。
しかし筆者はこの考えは間違っていると考えます。
なぜなら男性の肌は女性よりも水分が少なく化粧水で水分をしっかり与えないと十分保湿できないからです。
化粧水を用いることで肌の水分量は格段に上がります。
男性の肌の特徴を以下にの記事に書いています。
この記事を読めば化粧水の必要性が分かると思うのでご覧ください。
▼化粧水をつけないとどうなるの？
ここでは化粧水を使わないことによるデメリットについて説明していきます。
１、小じわが増えてしまう
出典元：Esquire（https://www.esquire.com/jp/lifestyle/beauty/a32315300/how-to-find-the-best-eyecream-for-men-20200501/）
スキンケアを行う上で一番大切なことは肌に水分をしっかりと与え保湿を行うことです。
男性の肌は女性の肌と比較し水分量が格段に少ないといわれています。
水分量が少ないということは肌が乾燥しやすいということです。
肌が乾燥してしまうと笑ったり眉間にしわを寄せるなどの表情を作ることで小じわが蓄積されていきます。
乾燥した土壌をイメージしてください。
そのような土壌はひび割れ荒れ地になっています。
人の肌でも同じようなことが言えます。
特に男性の肌は水分量が少なく乾燥しやすいので化粧水を用いてしっかりと保湿しなければ水分量が足らずどんどん乾燥肌が進みシワができます。
しっかりと保湿を行えば小じわができるのを予防することができます。
２、保湿が十分行えないことでニキビ、吹き出物が増える
出典元：KASHI KARI（https://kashi-kari.jp/lab/wp-content/uploads/2018/10/mens-skin-care.jpeg）
ニキビや吹き出物の大きな原因は肌が十分保湿されないことで過剰に皮脂が分泌されるためです。
皮脂が過剰に分泌されることで毛穴内で皮脂がつまり肌に炎症を起こします。
化粧水は肌を保湿するうえで欠かせないスキンケアアイテムです。
特に男性は肌の水分量がすくないため化粧水でたっぷり水分を与えないと乾燥肌が進行してしまいます。
乾燥肌が進行すると肌は頑張って皮脂を多く分泌し乾燥を軽減しようと働きます。
これを防ぐために化粧水を用いてしっかりと保湿をすることが大切です。
３、肌がどんどん老化する
出典元：MOTEMEN（https://motemen.info/aging-signal/）
肌が十分保湿されることで肌の機能は保たれ若々しい肌を維持することができます。
しかし化粧水を省いて十分肌に水分を与えることができないと肌の機能は劣化し老化が進んでしまいます。
美容液だけの保湿であるとそもそも水分が足りないので十分保湿されません。
男性の肌の特性を考えれば化粧水を用いて十分保湿する必要があるのです。
▼化粧水を使うことで得られるメリット
ここで化粧水を使うことで肌にどのようなメリットがあるのが、なぜ必要なのか説明していきます。
１、乾燥肌が改善され美肌になれる
出典元：o-dan(https://o-dan.net/ja/)
男性の肌の特徴として水分量が少ないと説明してきました。
水分量が少ないと肌の弾力が減り小じわの原因となったり、肌のターンオーバーの遅れが起こり肌の状態がどんどん悪くなってしまいます。
化粧水はほとんどが水分ですが、美容成分も入っていますし水分を与えることでその後の美容液に含まれた美容成分が浸透しやすくなります。
しっかりと化粧水で保湿をし水分を与えることで肌のターンオーバーが正常化し乾燥肌が解消され美肌になります。
男性の肌の特徴を踏まえ女性以上に肌に水分を与え乾燥肌を改善することで今までの肌とは比べ物にならないくらい美肌になるでしょう。
２、小じわができるのを予防できる
出典元：o-dan(https://o-dan.net/ja/)
アンチエイジングを行う上で肌を保湿することが何よりも大切であると説明しました。
化粧水を用いてたっぷりと水分を肌に与えられることで小じわができるのを予防したり改善することができます。
その理由は小じわの原因の大半が乾燥肌をそのまま放置したからです。
日ごろから化粧水を用いて水分を与え保湿していけばこれらの肌トラブルを改善することができます。
３、ニキビ、吹き出物ができにくい肌となる
出典元：o-dan(https://o-dan.net/ja/)
肌は乾燥することで皮脂を過剰に分泌します。
肌がベトベトする原因はしっかりと肌を保湿できていないからです。
オイリー肌という言葉もありますがそのような方は強い洗浄力のある洗顔などを用いて皮脂を取りすぎているためです。
このような方たちは肌を潤そうと皮脂が過剰に分泌され毛穴一つ一つを詰まらせ炎症を起こします。
よくテレビCMでニキビの原因はアクネ菌が原因と宣伝していますが根本的な原因は全く違います。
上記でも説明しましたが皮脂の過剰分泌の原因は乾燥です。
乾燥を改善しないことには皮脂のコントロールはできるはずがありません。
男性の水分量が少ないという肌の特徴を踏まえ化粧水を使って水分を与えることで皮脂の分泌が緩やかになりニキビができにくい肌になります。
初めは抵抗があるかもしれませんがしっかりと保湿することを続ければみるみるニキビや吹き出物はなくなります。
▼男性はどのような化粧水を選べばいいのか？
男性の肌は女性と比較し乾燥しやすい、ひげそりにより肌が痛みやすいなど様々な特徴があります。
そこで男性はどのような特徴のある化粧水を選択していけばいいのか下記で説明していきたいと思います。
１、炎症を抑える成分の入った化粧水を選ぶ
出典元：Esquire（https://www.esquire.com/jp/lifestyle/beauty/a32296149/how-to-find-the-best-beauty-essence-for-men-20200429/）
男性の肌は水分量が少ない、ひげそりなどによる様々な影響により肌荒れや炎症が起きやすいといわれています。
そこで大切なのは炎症を抑える成分が含まれる化粧水を選ぶことです。
炎症を抑える代表的な成分としてCIKAというツボ草エキスや名アイシンアミド、ビタミンC誘導体などが含まれた化粧水を選択することです。
これらが含まれた物を使用することで圧倒的にニキビや肌荒れが治まってきます。
CIKAについてもっと知りたい方は下記の記事をご覧ください。
２、ナイアシンアミドが含まれた物を選ぶ
出典元：エスエス製薬（https://www.ssp.co.jp/uploads/dictionary/nicotinic-acid-amide/img_nicotinic-acid-amide.gif）
男性の肌は女性の肌よりも弱くトラブルを起こしやすいという特徴があります。
そのため年齢による小じわやシミなどが女性よりもできる確率が高いです。
そこで注目の美容成分がナイアシンアミドです。
ナイアシンアミドはコラーゲンを生成する効果や紫外線によるメラニンの発生を抑えシミ、シワを改善する効果があります。
シミ、シワができてしまうと一気に老けている印象に見られてしまいますのでナイアシンアミドが含まれる化粧水を選択しましょう。
ナイアシンアミドについてもっと知りたい方は下記のリンクよりご覧ください。
▼化粧水を使用する正しい手順と注意点
出典元：o-dan(https://o-dan.net/ja/)
肌表面の汚れや皮脂を洗顔で取り除いた後、きれいなタオルでやさしく水分を拭き取りましょう。
その際、ゴシゴシとこすってしまうと肌表面に傷がつき肌トラブルの原因となるため、タオルをそっと肌に押し当てるようにしましょう。
手にだした化粧水を指先までしかっりと広げましょう。
その際、化粧水を手のひらに合わせて温めると浸透しやすくなります。
顔全体に手のひらで温めた化粧水をやさしく押し当てていきます。
特に乾燥しやすい目元やフェイスラインも丁寧に保湿していきましょう。
化粧水をつけただけだと水分が蒸発し逆に乾燥してしまいます。
そのため、油分を含んだ乳液、美容液でふたをしてください。
▼おすすめの化粧水
A’PIEU(アピュー) マデカソ CICA 化粧水
| 商品名 | A’PIEU(アピュー) マデカソ CICA 化粧水 |
| メーカー | A’PIEU(アピュー) |
| 価格 | 1,300-（税別） |
| 量 | 210ml |
| 原産国 | 韓国 |
CIKAとナイアシンアミドが含まれた化粧水です。
CIKAは別名ツボ草エキスと言われており肌の炎症を抑える効果が高いといわれています。
筆者もこの化粧水を使うことで肌荒れがみるみる治りました。
特にフェイスラインのニキビが全く治らず悩んでいたのですが改善されました。
またナイアシンアミドも含まれているのでシワ、シミなどの年齢による肌トラブルを改善、予防する効果があります。
実際使うと肌への刺激も少なくヒリヒリすることもない点もいいところです。
テクスチャーはしっとりとしていて肌を保湿し乾燥肌を改善してくれる効果がありかなりオススメの化粧水です。
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水 170ml ロート製薬
| 商品名 | 肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白美容液 |
| メーカー | ロート製薬 |
| 価格 | ￥990-(税別) |
| 量 | 170ml |
| 原産国 | 日本 |
紫外線や外部刺激によるダメージを抑えてくれるトレネキサム酸(抗炎症、美白成分)、肌の保湿成分であるナノ化ヒアルロン酸が含まれています。
また、アンチエイジングに必ず必要といってもよいビタミンC誘導体やビタミンEを豊富に含んでおりアンチエイジングにもってこいの化粧水です。
ビタミンC誘導体は、シミの原因であるメラニンの生成を抑えシミを予防します。
使い心地もしっとりとして伸びの良い化粧水です。
一度使うとあまりの使い心地にリピーターになることは間違いありません。
肌ラボ 極潤 薬用ハリ化粧水 【医薬部外品】
| 商品名 | 肌ラボ 極潤 薬用ハリ化粧水 【医薬部外品】 |
| メーカー | |
| 価格 | ￥3,300-(税別) |
| 量 | 120ml |
| 原産国 | 日本 |
筆者オススメの化粧水です。
なぜこの化粧水がいいのかと言うとシワの改善効果のある「ナイアシンアミド」が配合されているからです。
ナイアシンアミドは肌のコラーゲンの生成を助ける効果が認められており小じわを目立たなくしたり予防ができます。
またこの化粧水はナイアシンアミドという有能な成分が配合されているのに1000円程度の金額で購入できるなどコストパフォーマンスが優秀です。
筆者はこれを使い目尻や首の横シワが改善されました。
ヒアルロン酸も配合されているので保湿力もしっかりあり乾燥による小じわも防いでくれます。
テクスチャーとしては下記の画像のようにしっとりしています。
ナイアシンアミドについてもっと知りたい方は下記の記事を読んでみてください↓↓↓
キュレル 化粧水 III (とてもしっとり) 150ml 1980円
| 商品名 | キュレル 化粧水Ⅲ（とってもしっとり） |
| メーカー | 花王 |
| 価格 | ￥2,980-(税別) |
| 量 | 150ml |
| 原産国 | 日本 |
肌の角層の細胞であるセラミドに浸透して潤いを生み出し、セラミドの働きをサポートして乾燥を防ぎます。
キュレルはセラミド自体は配合されておりませんが、肌が本来持っているセラミドの力を生み出し自然できれいな肌に導いてくれます。
一度つければしっとりとした状態が長時間続きます。
肌を保湿することで外部の刺激からの防御力を強めて荒れにくい肌へと導いてくれるのが特徴です。
アルコールや香料フリーで肌が弱い人でも使用しやすいです。
▼まとめ
出典元：O-DAN（https://o-dan.net/ja/）
いかがでしたか？
化粧水が男性の肌にとって必要なスキンケアグッズであると理解していただけたのではないでしょうか。
男性の肌は女性と比べて水分量が少ないです。
ということは女性よりも水分を与えるという意識が何よりも大切です。
そのために必要なのは化粧水を使ってしっかりと保湿を行うことです。
保湿を行えば肌のターンオーバーが促進され美肌になれます。
そのほか吹き出物やニキビのできにくい肌へと導くこともできます。
この記事は化粧水が何よりも大切で欠かせないスキンケアアイテムであることを説明しました。
化粧水を使っていつまでも若々しく楽しんでいきましょう。
